“台湾人老化意识居亚太之末 慢性病上身才觉得老 – 台湾资讯网”

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台湾人的老化意识在亚太的尽头，慢性病的上半身很老。 (台湾《中时电子报》资料照片)

据台湾《中时电子报》报道，台湾当局“内政部”宣布，台湾正式进入老龄社会，占老年人口总人口的比例达到14.05%。 台湾网11月9日报道。 根据医务人员对40岁以上客户进行的“亚太地区健康老化大调查”，亚太地区11个市场的台湾人认为慢性病上半身是生理老化，但近8成的受访者认为补充营养品有助于健康老化。 75%的受访者服用综合维生素，但缺乏肌肉护理以维持成熟年龄，只有24%的中老年受访者有规律地摄取蛋白质。

比较40岁以上的客户进行的“亚太地区健康老化大调查”，亚太地区11个市场中10个市场的回答者认为“长白头发”是老化的征兆，但只有台湾人意见不同。 85%的台湾人认为“得了慢性病”，觉得自己老了，表示生病之前没有意识到生理老化。

另外，52%的台湾人也同意提前促进健康老化的年龄，从40—45岁开始准备。 其中，78%的人认为“做出更好的营养选择”是最重要的，67%的人认为“做得更好”是第二重要的。

进一步分解营养补给品的选择后，亚太地区的受访者发现最常服用综合维生素。 以台湾为例，75%的人服用综合维生素，其次是62%的叶黄素，50%的益生菌。 但是，强健的肌肉是关键的蛋白质摄入普遍不足！ 61%的受访者认为摄入蛋白质有助于健康老化，但只有24%的受访者表示实际规律摄入，台湾人缺乏储存肌肉量的健康实践力。 (台湾网李宁)

牢笼:童芳