“士林夜市十大美食小吃热量排行榜_台湾小吃与美食攻略_台湾岛旅游网”

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出乎意料的是，综合水果盘的卡路里竟然接近300卡路里。 据新光医院营养师夏子雯介绍，夜市水果盘量不少，约700~800克，多选甜、营养高的水果，热量其实并不低，最好多人分享。

明智地游览夜市，满足口腹之欲，不胖，营养师最好的方法是叫朋引伴，分吃东西，减少热量摄入，吃大鸡排的时候，先把油炸食品剥皮再吃。 的花枝，热量主要来自太白粉粘稠的汤，不喝汤，多吃材料，不过剩。 （