“母乳喂养越久胸越没型？错！母乳喂养利益多”

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5月20日是“全国母乳喂养推进日”。 母乳中婴儿6个月前所需的“全营养”是最经济、最安全、最有营养的喂养方法，也最有利于新生儿的生长发育。 其实，母乳喂养不仅有助于宝宝的健康成长，也有助于妈妈产后的恢复。

母乳喂养会让妈妈受益[/s2/

有助于子宫的恢复

婴儿吸母乳的动作，会导致母亲脑垂体释放催产素，引起子宫收缩，防止产后出血，促进跨越子宫回到孕前状态。

有利于产后身体的恢复

母乳喂养期间，只要母亲的饭量保持在正常水平，母乳喂养增加的身体消耗就有特点，特别是在消耗孕期储存的脂肪方面，与配方奶喂养相比，母乳喂养有利于加快母亲的瘦身速度，维持体重。

预防缺铁性贫血

母乳喂养使产妇连续数月处于停经状态，减少了缺铁性贫血的风险。

减少糖尿病患者胰岛素注射量

分娩后，患有妊娠期糖尿病的哺乳母亲比不哺乳的母亲血糖值低。 怀孕前患有糖尿病需要胰岛素的人，母乳喂养中需要注射胰岛素的量少，会增加母乳喂养带来的身体消耗，降低血糖值。

降低乳腺癌、卵巢癌的发病风险

乳腺癌、卵巢癌常见于无母乳喂养的母亲，可能与母乳喂养期间产妇泌乳及排卵停止、体内激素水平低有关。

对婴儿有好处

从母乳中获得天然免疫力

母乳营养均衡，适合宝宝消化吸收，具有最高的生物利用率，而且母乳营养成分随着宝宝的成长而不断变化，满足了宝宝不同阶段的需求。

婴儿从母乳中获得天然免疫疾病的能力比不上任何配方的奶粉。

母乳喂养在经济上很方便

从经济角度来说，对每个家庭来说，母乳喂养可以节约育儿支出，必要时可以饲养，省略了流奶粉的环节，有利于产妇休息。

减少婴儿成年后肥胖和糖尿病的发生概率

母乳的营养成分具有得天独厚的特点。 研究表明，母乳喂养的儿童成年后肥胖和糖尿病的风险较低。

母乳喂养有助于母子间亲情的确立

在婴儿母乳喂养的过程中，增进母子之间的肢体接触，这种频繁密切的接触过程是母子建立亲情的基础。

婴儿吸母乳时，随着妈妈的心跳，听到熟悉的声音，更容易产生安全感。

母乳喂养会影响乳房的美观吗？

母乳喂养的好处很多，但还是有不少爱美女性担心会影响自己乳房的美观。

其实，哺乳中胸部的美丽与哺乳无关，与哺乳姿势有关。 哺乳的正确姿势是胸前贴胸、腹前贴腹、下颌贴乳房，婴儿嘴里含着妈妈大部分的乳头和乳晕，正确的含漱可以有效地吮吸。 如果不紧密接触，婴儿为了方便食用，用嘴或小手拉乳头，胸部的皮肤可能会长时间松弛。

其实，胸部的美丽与哺乳无关，哺乳期的人不要盲目补充，要平衡饮食，戴胸罩，观察乳头和胸部的皮肤不被牵拉，建议适当的运动，特别是胸部的运动。 把妈妈们的身体、双手放在身体两侧，慢慢地往前举，双臂伸向两侧，慢慢地伸出双手，往前伸回到原来的位置，放在身体两侧。 以重复5-10次为一组，每天练习多组，可以恢复乳房弹性，预防松弛。

6个月后母乳没有营养，断奶？

可能有6个月后仍用纯母乳喂养婴儿的母亲，也有体重增加或营养跟不上，判断6个月后的母乳没有营养，从而阻断婴儿母乳的母亲。 但是，母乳不是没有营养，而是6个月后婴儿的营养诉求增加，纯母乳喂养无法提供孩子成长所需的所有营养，需要追加补充辅食。 但是，主要以母亲的母乳为主。 这不建议宝宝6个月后断母乳，所以最好是2岁以上。

母乳稀薄，没有营养吗？

妈妈的牛奶可能有点淡，但不意味着没有营养，也不意味着不能养活宝宝。 实际上，每次妈妈喂奶时，前段的奶中水分多，一般很稀。 后段的奶含有大量脂肪和蛋白质，看起来很浓。 另外，成熟母乳中含有的蛋白质和脂肪颗粒小，看起来比较漂亮。 所以千万不要因为牛奶看起来淡，就认为牛奶营养不足。 如果宝宝长大了，爱吃爱睡爱玩，妈妈就不要太烦恼“奶水看起来不浓”的问题。

感冒期间不能给宝宝喂奶吗？

有些新人妈妈担心自己没有照顾好宝宝，所以在什么地方很小心。 一旦有生病的征兆，就会停止母乳喂养。 拿感冒来说，有人听说妈妈感冒了就不能给宝宝喂奶，这是不对的。 如果宝宝感冒期间有轻微咳嗽，没有发烧也没有吃药，可以继续给宝宝喂奶。 母乳是有营养的，所以在一定情况下，婴儿喝很多母乳是没错的。 如果宝宝轻微咳嗽时喂奶，建议给宝宝戴上口罩，起到防护作用。 相反，如果宝宝感冒时发现自己发烧了，就要停止给宝宝母乳喂养。 宝宝发烧时，喝母乳可能会间接引起宝宝的病毒性感染，所以宝宝必须注意。

需要注意的是，有些药物刺激性强，通过乳汁传播给宝宝，但肾脏排泄功能还不发达，不能像成人一样迅速排出体外，身体可能出现毒素反应，损伤肾脏。

对于哺乳，美国权威专家将药物分为1~5级，其中1~2级可以安全采用，3~4级应慎重服用，5级药物应禁止。 以下是哺乳期间不得擅自服用的药物清单。

1、常用抗生素类:氯霉素、聚硅氧烷唑啉酮、呋喃唑酮

2、常用抗病原菌药:利巴韦林

3、呼吸道疾病常用药物:伪麻黄碱

4、内分泌常用药:米非司酮、氯米芬

另外，哺乳期的母亲每天应该多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类、蔬菜、水果等。 也可以喝各种汤来增加乳汁的量。 对于产后乳汁少的女性，也可以在医生的指导下使用少许中药催乳。 例如王不行、通草、路通、党参、黄芪、甜瓜的联系等。